個人輔導

幾乎我們每個人都有多重角色和責任。 我們每個人都身兼數職，有些甚至同時發生。這些角色包括丈夫及父親，妻子及母親，兒子或女兒、主管或下屬、不同人的朋友等。

這些角色都會帶給我們快樂和壓力。很多時候，我們可能會在履行這些角色時遇到問題或困難。如果我們能夠輕鬆解決它們，便會沒事。否則，我們就會產生焦慮、抑鬱、壓力、恐懼等情緒問題。如果這些情緒問題得不到適當的幫助，它們將進一步導致生理問題（如失眠或持續疲勞）和行為問題（如社交退縮）。

個人輔導

我們的輔導幫助是雙向的：一方面會幫助我們的客戶穩定情緒，重新控制日常生活；另一方面，我們會分析深層問題和根本原因。然後，幫助客戶確定自己的目標及問題處理的優先次序。其後，會引導及幫助客戶進行必要的轉變，以實現這些目標。

為了更有效地幫助客戶，我們會運用不同的輔導方法，例如家庭系統理論、認知行為療法、心理動力學，甚至戲劇療法。有需要時，我們亦會提供免費的心理測試，評估客戶的情緒狀況，以確保提供最佳的幫助。

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